Qu’est-ce que l’hypotension artérielle ?

Dès lors qu’on parle de pression artérielle, l’on doit nécessairement parler de pression systolique et de pression diastolique. Elles se mesurent en millimètres de mercure. Qui dit basse pression et anormale dit « hypotension artérielle ».

L’hypotension peut se présenter sous différentes formes : orthostatique, contrôlée et le syndrome d’hypotension intracrânienne.

Nombreux sont les facteurs qui peuvent entraîner une chute de tension. Par exemple, si vous vous levez brusquement de votre lit ou encore de votre chaise, cela peut entraîner une fatigue, des étourdissements, des palpitations, une dépression ou un arrêt cardiaque. Ce sont tous des signes d’hypotension.

On remarque aujourd’hui que ce sont surtout les femmes à taille fine ainsi que les personnes âgées qui sont victimes d’hypotension artérielle. Pour information, une tension artérielle inférieure à 50 mmHg pourrait vous être fatale (Source : SanteScience.fr).

De nos jours, il est difficile d’affirmer qu’il existe un remède exact contre ce phénomène. Par contre, les traitements se font en fonction de la cause de l’hypotension. Ce n’est pas un simple symptôme comme le mal de tête ou le mal d’estomac où il suffit de prendre un ou deux comprimés pour que tout soit réglé. Son traitement se fait étape par étape. D’ailleurs, en cas de problèmes, il est conseillé de toujours consulter un médecin et de bien écouter ses conseils.

Indications et préventions contre l’hypotension artérielle :

Les remèdes à l’hypotension sont variés : certains sont des solutions naturelles, d’autres sont des médicaments chimiques à prendre en cas d’urgence.

Le plus souvent, certaines personnes se contentent d’une tisane ou des infusions pour résoudre une hypotension. Elles peuvent par exemple préparer une infusion de réglisse soit une cuillerée de réglisse de 10 g et une tasse d’eau de 250 ml (Source : Améliore ta santé) pour remédier à leur hypotension.

Comme le souligne http://hypotension-solution.fr, quelques gestes préventifs pourraient vous être très bénéfiques. Vous devez notamment éviter de vous lever brusquement de votre lit et de votre chaise. Buvez aussi suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation. Vous devez également booster votre apport en Sodium.

Pour ce qui est des médicaments, le plus souvent prescrit par les médecins est la fludrocortisone. Ce médicament entraîne une augmentation du volume sanguin. Il y a également, la midodrine et la pyridostigmine. Pour les diabétiques, l’on prescrit souvent de l’acarbose. Un conseil, ne tardez jamais à prendre vos médicaments.

Il convient enfin de noter qu’il est difficile de gérer la tension artérielle. Elle peut changer à tout moment. Un coup de fatigue, un stress intense, une nouvelle subite, etc. peuvent faire chuter ou augmenter rapidement votre tension. Pour prévenir cela, le mieux est de suivre un régime alimentaire équilibré et sain, mais aussi de faire régulièrement des activités physiques. Bref, surveillez votre santé.

Les conditions à respecter

Pour travailler à votre propre compte, vous devez impérativement vous inscrire dans les registres des métiers. En ce sens, un certain nombre de conditions vous sera imposé par la loi. Tel est le cas par exemple de la souscription à une assurance professionnelle, et l’ouverture d’un compte bancaire professionnel.
Avec d’autres, justificatifs, comme le certificat de résidence de votre siège social, votre CIN et une demande, vous devez déposer ces documents auprès des autorités, qui vous donneront en échange une carte professionnelle. Ce sera la base pour exercer en tant que prestataires indépendants.

Se faire un nom sur le marché

Le nombre de travailleurs indépendants augmente de plus en plus chaque année en France. Une situation qui n’inquiète pas uniquement les autorités en place, mais aussi les prestataires eux-mêmes. Plus que jamais, et ce, dans presque tous les domaines d’activités, la concurrence est de plus en plus rude.
Il faut savoir faire la différence avec ses concurrents si l’on souhaite se faire un nom sur le marché. Le simple référencement classique et une présence minime sur le Net ne suffisent plus. Même les prestataires indépendants parlent actuellement de digitalisation. À cela viendra s’ajouter bien entendu l’inscription dans les réseaux virtuels de professionnels, ainsi que sur les forums de discussions divers et variés. Toutes cartes sont bonnes à prendre pour faire parler de soi.
Plusieurs petits détails doivent aussi être peaufinés dans l’exercice de votre activité. Il en va de votre réputation, et donc, par voie de conséquence, de votre visibilité. Outre la qualité des services, on parle surtout de la transparence dans l’établissement des devis, ainsi que la réactivité. Depuis le boum d’internet, les clients sont assez impatients et boudent à la moindre latence.

Les avantages

– Indépendance
Avec un travail à domicile, vous êtes votre propre chef. Vous fixez vos propres horaires, vos propres objectifs, votre propre organisation. Aucun compte-rendu exigé. Par ailleurs, vous choisissez votre domaine de travail. Mais par-dessus tout, vous avez plus de maîtrise sur votre rémunération.
– Gain de temps :
Vous aménagez votre emploi du temps selon vos priorités. Par ailleurs, vous gagnez du temps en vous épargnant du déplacement vers un lieu de travail, etc. Ainsi, avec un travail à domicile, vous pourrez facilement concilier vie de famille et vie professionnelle. Vous pourrez prendre un congé quand vous voulez, surtout si le travail à domicile est fait pour avoir un revenu complémentaire.
– Amélioration de la qualité de vie
Vous travaillez à votre rythme et dans votre propre environnement. Fini les courtes pauses à midi, les transports en commun stressants, les relations forcées avec des collègues indésirables, etc. Par ailleurs, si vous avez choisi de cumuler quelques emplois à domicile, vous serez plus touche à tout. Ce qui accroîtra vos compétences.

Les inconvénients

– Revenus non garantis
Le travail à domicile, surtout celui sur internet, dépend beaucoup de la demande des clients. Quelquefois, les commandes sont réduites et irrégulières. Ce qui n’assure pas un revenu permanent pour le travailleur.
– Contacts humains réduits
En travaillant dans des locaux dédiés, on se crée des liens sociaux. Ce qui n’est pas le cas avec le travail à domicile. Les relations restent au plus virtuelles. Si on veut réussir dans le travail à domicile, l’autodiscipline est la règle d’or. Vous pourrez ainsi aménagez votre emploi du temps pour équilibrer votre vie.